瑪西

瑪西

作家/部落客/皮拉提斯全器械教練,斜槓再斜槓,人生像座遊樂園。協助各類文案、體驗文撰寫。 著作:《下一次鳳凰花開》《表姊的佛牌店》 資歷: 基隆海洋文學獎、新月創作獎首獎 作品見於北市醫學雜誌、高雄護理雜誌、聯合報、金門日報、中華日報、風傳媒、橘報。

古亭素食推薦|小小樹食 0km山物所評論:百年建築的米其林綠星蔬食餐廳(附菜單)

台北最新最夯蔬食餐廳非小小樹食0km山物所莫屬,結合山物所臺灣總督府山林宿舍百年建築,設計多款和風洋食,8月13日開幕就一位難求!小小樹食0km山物所不只環境是賣點,本身曾獲米其林綠星加持,這次更與百年茶莊王德傳茶莊合作,依餐點風味搭配茶品,建築、餐點、茶飲無懈可擊,打造精緻細膩用餐體驗,品味卓越。

景美義大利麵推薦|MINT PASTA 綠薄荷麵食坊評論:20年學生族超愛的平價義大利麵,附最新菜單

MINT PASTA 綠薄荷麵食坊絕對稱得上是景美義大利麵人氣前三名,義大利麵165元起,還可加麵且不收服務費,深受世新大學學子喜愛。MINT PASTA 綠薄荷麵食坊是景美在地20年老牌義大利麵,平價有口碑,Google近5000則評論,是平假日皆會湧現排隊人潮的景美義大利麵。

台北清酒|RippleSake漾波酒食処:東區全員唎酒師認證的台北Sake Bar,140款清酒藏酒

有鑑於台灣清酒愛好者不少,近幾年台北也興起清酒吧、清酒餐酒館熱潮。今天介紹忠孝敦化、忠孝復興站知名的東區清酒餐酒館漾波酒食処 RippleSake,成立一年深受各清酒行家推薦。台北Sake Bar漾波酒食処除全員通過唎酒師認證,店內高達140款清酒藏酒,每週汰換,維持一流的新鮮度、豐富度、專業度,餐食更令人驚艷,日西合併,多款創意獨家料理,只有漾波酒食処品嘗得到。

2026桃園美食推薦|10+高CP值桃園餐廳火鍋,精選dcard桃園隱藏美食

桃園作為人口第五大縣市,鄰近雙北生活圈,佔盡許多地利之便,餐飲業更是百花齊放,除轄區內多間景觀餐廳,許多美食品牌選擇在桃園開創第一間旗艦店,巷弄市場間亦隱身多間桃園隱藏美食料理,且風味多元,包含香港人熱愛的煲湯,日本人百吃不膩的生魚片丼飯。本文桃園美食餐廳推薦一次分享給你,全為真實心得,非AI產文。

瑪西的皮拉提斯日常|摸還是不摸?Touch Technique

有學員分享自己在運動課上被男教練觸碰後感到不適。即便在公開場合、也不認為對方有惡意,但那種不舒服的感覺卻久久揮之不去,剛好前陣子我也和同學討論過觸覺技巧重要,教學不只是把動作教對,更重要的是,讓人「安心地被教」。