燕窩推薦問我就對了，雖不是中藥行，更不是燕窩商，但每年必買燕窩禮盒送禮，加上自己本身也會購買燕窩滋補養顏，從早期買一堆燕窩糖水，到現在斤斤計較換算固體物，也算是個聰明消費者。今天分享4家燕窩品牌，包裝精緻，來自世界不同燕窩產地，固體物含量從35%到100%，讓大家依預算購買燕窩禮盒，輕鬆買燕窩就上手。
以下燕窩推薦主要為無腥味、高品質的即食燕窩禮盒，畢竟現代人這麼忙，沒空挑毛、文火慢燉。
燕窩好處
燕窩的益處不需多說，因其含有表皮生長因子、蛋白質、多醣體、8種人體必需胺基酸等豐富的營養價值，廣受孕婦、產婦、病患、銀髮族，乃至女性都喜愛的養顏美容聖品，也長居送禮推薦。
吃燕窩很殘忍？
早期確實摘燕窩是血汗職業，不僅傷害燕巢、破壞生態，殘忍傷害動物，但隨著環保、動物友善福祉發展，現在不傷害燕巢，而且實際上燕子一年築巢三次，雛燕成長後便離巢，而後另築新巢，空的燕巢反而易滋生細菌，所以適度清理反而是環境維護，且現多採屋燕飼養，燕窩越大越值錢，飼主呵護都來不及，不會特別去拆燕巢或傷害雛燕。
今推薦燕窩品牌都是摘除前會確認是廢棄的燕窩才摘除，大家可放心食用。
燕窩產地買印尼、越南、馬來西亞或泰國？
不同地區的燕窩來自不同的鳥巢種類和環境，影響了它們的外觀、營養成分和價值。目前世界上最大燕窩出產地在印尼，佔80%，第二名是馬來西亞，接次是泰國和越南。越南口碑相當好，但市場少見，目前市售燕窩多以印尼為主；口感上，馬來西亞的燕窩因口感較細軟，越南和印尼的薄脆。
血燕最頂級？
血燕市場價格高居不下，關於血燕形成有人說是燕子築巢泣血，又有一說是礦物質，但據科學研究證實血燕窩礦物質含量未必更豐富，也驗不出什麼血液物質，刨根究底厚發現血燕顏色是受到排泄物的燻染而產生，且含有大量的硝酸鹽致癌物質，食用血燕反而不利於身體健康。
這樣一說似乎很像豬血糕，既不衛生、殘忍又傷身，別再傻傻花錢。
奇聞共賞 燕糞便染成紅色 竟稱之血燕
燕窩禮盒推薦
以下燕窩推薦品牌順序依撰文時間排列，非名次。
